ぬるま湯で顔を洗う。当たり前だと思われているこの行為が、実は肌を乾燥させているって知ってましたか? お湯は、洗顔料を使わなくても皮脂を落とす。だけど、皮脂は肌を守っている最初の砦なので、皮脂がなくなると皮膚のバリア機能である細胞間脂質が流出しやすくなってしまう。
だからこそ、クレンジングでも洗顔でも。水”を便って。真冬など水が冷たくてつらいときは夏の水温程度の水で洗おう。バスルームで顔を洗うとき、水が体にかかるのが寒くてイヤなら、洗顔だけは、湯上がりに洗面室でするのも手。でもそれは、冷たさ回避だけじゃなく、バスルームで肌を乾燥から守る意味もある。バスルームは湿度が高く潤いを感じるけれど、温まって発汗することで、肌は脱水し皮脂も一緒に流れ落ちてしまう。
もっと徹底するなら、メイクしたままお風呂に入り、入浴後にクレンジングと洗顔を。メイクの皮膜があるだけで、お湯の脱脂作用から守る効果がある。もちろんオイリー肌なら、ぬるま湯洗いでも大丈夫。しかし乾燥で逆に皮脂が目立ったり。ニキビになる人も多い。水洗顔を2週間くらい続けると、肌の調子がよくなる人もおおいらしいです。
だからこそ、クレンジングでも洗顔でも。水”を便って。真冬など水が冷たくてつらいときは夏の水温程度の水で洗おう。バスルームで顔を洗うとき、水が体にかかるのが寒くてイヤなら、洗顔だけは、湯上がりに洗面室でするのも手。でもそれは、冷たさ回避だけじゃなく、バスルームで肌を乾燥から守る意味もある。バスルームは湿度が高く潤いを感じるけれど、温まって発汗することで、肌は脱水し皮脂も一緒に流れ落ちてしまう。
もっと徹底するなら、メイクしたままお風呂に入り、入浴後にクレンジングと洗顔を。メイクの皮膜があるだけで、お湯の脱脂作用から守る効果がある。もちろんオイリー肌なら、ぬるま湯洗いでも大丈夫。しかし乾燥で逆に皮脂が目立ったり。ニキビになる人も多い。水洗顔を2週間くらい続けると、肌の調子がよくなる人もおおいらしいです。